Barre à Terre

Barre à terre

La barre à terre se réalise en musique, comme un cours de danse, mais avec les exercices uniquement au sol ! 

 

L’accent est mis sur le travail de la posture, l’assouplissement et le renforcement du corps en profondeur. La pratique est « douce », sans impact puisqu’elle se réalise, sur le dos, le ventre ou assis. 

Elle emprunte à l’origine des techniques au pilates et à la danse classique. Elle s’imprègne également de nos jours de la danse contemporaine ou jazz, en fonction du professeur qui l’enseigne. 

Quelle tenue ?

Tenue souple et confortable
Pieds nus ou chaussett
e.

Se munir d’une bouteille d’eau et serviette

Planning

Débutant

Jeudi

9h45-10h45

Pour qui ?

Adultes et Ado (à partir de 16 ans)

Certificat médical

Les Niveaux :

pas de pré requis

2 ans minimum de pratique de la danse (classique, jazz, contemporain)

Les Tarifs :

Durée du cours : 1 h : 280 € (adhésion de 18€ comprise)

Forfait 2 cours : – 20%

Forfait 3 cours : – 30 %

Forfait 4 cours : – 40 %

Forfait 5 cours: – 50%

Cours supplémentaire: -50%

Soirée

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SOIREE MULTI DANSES !!! SAMEDI 23/10/21 : 20h45 / 1h Mini cours de ROCK à 21h ! Tarif 8 € Des soirées vous

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