Fit Zen
Fit Zen
Mélange de plusieurs disciplines, ce cours chorégraphié permet à la fois la relaxation et le développement de la force musculaire.
En alliant les bienfaits du Pilates, du yoga et du Taï chi et en associant des mouvements d’assouplissement et de renforcement, développez votre souplesse et votre coordination. Le cours se termine par un temps de relaxation. Les chorégraphies changent tous les mois.
Quelle tenue ?
Tenue souple et confortable
Pieds nus ou chaussettes
Tapis disponibles sur place
Vous munir d’une bouteille d’eau et d’une serviette
Planning
DEBUTANT
Lundi
7h30-8h30
Jeudi
9h15-10h15
12h45-13h45
DEBUTANT
Jeudi
19h-20h
Pour qui ?
Adultes
Certificat médical nécessaire
Les Tarifs :
Durée du cours : 1 h : 280 € (adhésion de 18€ comprise)
Forfait 2 cours : – 20%
Forfait 3 cours : – 30 %
Forfait 4 cours : – 40 %
Au-delà de 4 cours : 40 % de réduction par cours supplémentaire.
Soirée
Soirées
Des soirées vous sont proposées plusieurs fois par mois. Elles sont accessibles à tous, du débutant au danseur confirmé. Nous espérons pouvoir
