Barre à Terre
Barre à terre
La barre à terre se réalise en musique, comme un cours de danse, mais avec les exercices uniquement au sol !
L’accent est mis sur le travail de la posture, l’assouplissement et le renforcement du corps en profondeur. La pratique est « douce », sans impact puisqu’elle se réalise, sur le dos, le ventre ou assis.
Elle emprunte à l’origine des techniques au pilates et à la danse classique. Elle s’imprègne également de nos jours de la danse contemporaine ou jazz, en fonction du professeur qui l’enseigne.
Quelle tenue ?
Tenue souple et confortable
Pieds nus ou chaussette.
Se munir d’une bouteille d’eau et serviette
Planning
Débutant
Mercredi
10h30-11h30
Intermédiaire Avancé
17h30-18h30
Pour qui ?
Adultes et Ado (à partir de 16 ans)
Certificat médical
Les Niveaux :
pas de pré requis
2 ans minimum de pratique de la danse (classique, jazz, contemporain)
Les Tarifs :
Durée du cours : 1 h : 280 € (adhésion de 18€ comprise)
Forfait 2 cours : – 20%
Forfait 3 cours : – 30 %
Forfait 4 cours : – 40 %
Au-delà de 4 cours : 40 % de réduction par cours supplémentaire.
Soirée
Soirées
Des soirées vous sont proposées plusieurs fois par mois. Elles sont accessibles à tous, du débutant au danseur confirmé. Nous espérons pouvoir